Sanft und ruhig beginnen wir die Sonne zu grüßen, werden kraftvoller, wenn wir möchten und geben uns dann ganz dem FLOW hin.
Jederzeit kannst Du in Stille weilen, um dann wieder einzusteigen. Es begleiten Dich Affirmationen, Verse und Mantren.
Anschliessend sinkst Du tief in Shavasana und tankst die Geschenke der Sonne.

Bitte eigene Matte, Decke, Kissen und einen Pulli mehr mitbringen

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